主要有以下途径：①减少含糖食物的摄入频率。②彻底清洁牙齿，去除菌斑。③合理用氟，如含氟牙膏、局部涂氟等。④良好的全身营养，应鼓励儿童多吃蔬菜、水果和奶制品等健康食品。⑤定期看牙医，至少半年一次。